导致微量元素障碍的原因有哪些?

       微量元素障碍是指人体内缺乏微量元素，导致许多并发症。我们的日常饮食中含有微量元素。虽然数量很少，但随着时间的推移，它们会达到相同的标准。但有时通过检查，我们发现体内缺乏微量元素。很多人会问为什么缺乏微量元素？让我们详细介绍一下具体原因。

       微量元素障碍的原因是什么？

       1.摄入不足

       动物性食物不仅富含锌，而且易于吸收。植物性食物中锌含量较低，因此素食者或不喜欢动物性食物的人容易缺锌。如果不加锌，全胃肠道外的营养也会导致严重缺锌。

       2、吸收障碍

       各种原因引起的腹泻会阻碍锌的吸收。谷物中含有大量的植酸和粗纤维，可与锌结合，阻碍其吸收。牛奶中的锌含量与母乳相似，约为45.9—53.5μmol/L(300—350μg/dl)但牛奶锌的吸收率(39％)远低于母乳锌(65％)因此，长期纯牛奶喂养也会导致缺锌。肠病性肢端皮炎是一种常染色体隐性遗传病。由于小肠缺乏吸锌载体，可表现为严重缺锌。

       3.需求增加

       锌需求增加，发生在快速生长发育阶段的婴儿，或组织修复过程中，或营养不良恢复期。

       4.损失太多

       如反复出血、溶血、长期出汗、大面积烧伤、蛋白尿和金属螯合剂（如青霉胺）的应用会导致锌缺乏。

       以上是微量元素障碍的原因。微量元素障碍主要发现在碘缺乏儿童和妇女发病率最高。会有不同程度的甲状腺肿，影响其外观，也会被社会排斥。因此，我们应该在生活中预防疾病。