某些元素体内含量低,需要通过食物摄入,微量元素具有一定的生理功能。微量元素(碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁8种)是必需的,其中铁、碘、锌是易缺乏的微量营养物质。

   

       1.摄入不足

   

       动物性食物不仅富含锌,而且易于吸收。植物性食物中锌含量较低,因此素食者或不喜欢动物性食物的人容易缺锌。如果不加锌,全胃肠道外的营养也会导致严重缺锌。

   

       吸收障碍

   

       各种原因引起的腹泻会阻碍锌的吸收。谷物中含有大量的植酸和粗纤维,可与锌结合,阻碍其吸收。牛奶中的锌含量与母乳相似,约为45.9—53.5μmol/L(300—350μg/dl)但牛奶锌的吸收率(39%)远低于母乳锌(65%)因此,长期纯牛奶喂养也会导致缺锌。肠病性肢端皮炎是一种常染色体隐性遗传病。由于小肠缺乏吸锌载体,可表现为严重缺锌。

   

       3.需求增加

   

       锌需求增加,发生在快速生长发育阶段的婴儿,或组织修复过程中,或营养不良恢复期。

   

       4.损失太多

   

       如反复出血、溶血、长期出汗、大面积烧伤、蛋白尿和金属螯合剂(如青霉胺)的应用会导致锌缺乏。

   

 

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