便秘是当今生活中最常见的肛肠疾病，对患者的身体威胁相对较大。我们必须注意的是，如果便秘长期存在，它会导致并发症，最常见的是肛肠疾病中的肛裂。以下是便秘患者应注意的事项：
1.老年人便秘多，应多吃含纤维素高的蔬菜和水果。水果含有更多的纤维素，如水竹、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜和莲藕柿子、葡萄、杏子、梨、苹果、香蕉和西红柿含有更多的纤维素。
2.锻炼身体，如散步、慢跑、经常翻身等。如果腹部按摩可以从右下腹向上向左，然后顺时针向下按摩，每天2～3次，每次10～20次，非常有效。
3.便秘是某种疾病的症状，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。
4.泻药的原则是交替使用各种泻药，避免使用强力泻药。
5.可待因、铁剂、铝剂、钙剂等易引起便秘的药物不得或少使用。
便秘如果是非疾病因素引起的，一般不难彻底治愈，但一定要注意治疗方法。以上集中治疗比较好，但要注意改变生活中的不良行为，否则便秘会复发。
