便秘患者可以尝试哪些穴位按摩法

       每个人都不想便秘，即使便秘后，也想找到一些不需要花钱的方法来解决便秘的问题，专家指出，这些方法，穴位按摩，可以缓解便秘症状，甚至治愈便秘，病人可以尝试。

       便秘患者可以尝试哪些穴位按摩方法

       足三里：

       属于足阳明胃经合穴。位于小腿前外膝眼(犊鼻穴)下3寸，胫骨前脊外侧横指。具有调理脾胃、疏通经络、解痉止痛的功效，效果强，特别适合气血不足引起的便秘。每次按10英镑-每天15分钟两次。

       天枢：

       属于足阳明胃经穴，也是手阳明大肠的募集穴，位于神阙穴(脐中)旁两寸。具有调理肠胃、行气活血的功效，特别适合气滞引起的便秘。每次按压10-每天15分钟两次。

       大肠俞：

       属于足太阳膀胱经穴，属于背部大肠穴位。位于腰部，第四腰椎棘突下侧1.5英寸。具有通调大肠气机的作用，可用于干热伤津引起的便秘。每次按10英寸-每天15分钟2次。

       支沟：

       属少阳三焦经络穴。位于腕背横纹上3寸，尺与桡骨之间。具有清三焦、通关开窍、疏经活络的功效，适用于习惯性便秘。每次按压10英寸-每天15分钟两次。

       这是便秘患者可以尝试穴位按摩法的介绍，便秘患者也应该多吃香蕉，但事实上，香蕉吃太多，对身体也有害，所以我们在日常生活中，平衡饮食，从根本上避免便秘。