痔疮患者在生活中如何预防这个疾病

                           核心提示： 夏季痔疮，大多数肛肠疾病患者在夏季感到震惊，但只要患者注意生活的各个方面，就可以完全预防痔疮等肛肠疾病的发作。

       痔疮会让患者出现血，因为痔疮会改变肛门，静脉壁变薄，此时粪便，容易使静脉壁破裂，导致出血症状，问答网络专家指出，这种症状会让痔疮患者排便非常痛苦，所以尽快治愈是关键。

       痔疮患者在生活中如何预防这种疾病？

       痔疮在夏天经常发生。很多时候，肛肠疾病患者在夏天感到震惊。然而，只要患者注意生活的方方面面，就可以完全预防痔疮等肛肠疾病的发作。

       积极的大便秘结是痔疮发作的直接原因。有些人经常忍受大便或喜欢上厕所读书和报纸，随着时间的推移，会使直肠对粪便的压力刺激漠不关心，粪便长期留在肠道内，水被吸收，使排便困难，排便力会使痔疮静脉进一步充血，痔疮脱落或出血。因此，专家建议，排便时不要阅读报纸，不要蹲得太久或太硬。

       清淡的饮食也很重要。夏天，我们应该注意多吃蔬菜和水果。韭菜、芹菜、丝瓜、卷心菜、菠菜等含纤维素较多的蔬菜可以增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，夏天最好少吃辛辣刺激性食物，如胡椒、胡椒和葡萄酒。多吃这些食物会刺激胃肠道，还会导致直肠和肛门血管充血、扩张、排便时疼痛等。临床证实，如果只有偶尔出现便血或痔疮轻度脱出和肛周刺激症状，只需注意调整饮食，避免过度排便，就可以缓解症状。如频繁出血、脱出和血栓形成，应及时治疗。

       适当做更多的运动专家说，适当做更多的运动。其中，推荐的是肛门提升运动。除水平肛门提升方法外，肛门提升运动还有站立、坐、踮起脚尖、坐、腿夹和弯曲。具体方法是：全身放松，臀部和大腿夹紧，深呼吸，吸气肛门放松，呼气肛门收缩，向上收缩肛门，持续约5秒，重复10～20次，每日做2～3二是可改善局部血液循环。

       这是痔疮患者在生活中如何预防这种疾病的介绍。痔疮引起的出血症状也可能引起其他并发症。例如，出血后凝结的血块会积聚在体内，使患者出现疼痛等症状。严重者甚至会因痔疮引起直肠癌，痔疮不容忽视。