能够缓解中暑的食物

       夏天的高温和炎热总是让人感到非常不舒服。无论是在户外工作、旅游、运动、在家睡觉、吃饭等，人们都会感到非常不舒服和不安。正是在这种炎热的天气里，中暑似乎已经习惯了。当然，我相信很多人都会有中暑的经历。因此，我们最好预防和控制它，避免中暑给我们带来任何生命危险。那么，什么能缓解中暑呢？

       香蕉：味甘性寒，清热解毒，润肠。适用于肠燥便秘。

       西瓜：味甘性寒，归心、胃、膀胱经。能清热解暑，除烦止渴，利尿。芹菜:味甘苦性凉，归肝胃经。能平肝清热，祛风利湿。

       白菜：味甘，性平，归肠，胃经。解热除烦，通利肠胃。

       苋菜：味甘性凉。清热解毒，通利二便。

       茭白：味甘性寒，归肺脾经。清热解毒，除烦止渴，利湿通便。

       苦瓜：味苦、性寒，归心、脾、胃经。可清热利湿，解毒明目。

       黄瓜：味甘性凉，属脾、胃、大肠经。清热解毒，利水。枇杷:味甘酸性凉。润肺止咳，生津止渴，下气止呕。

       梨：味甘酸凉，属肺胃经。能生津润燥，清热化痰。小米:味甘咸凉，属肾、脾、胃经。能清热中，利尿通淋。绿豆:味甘凉，属心胃经。能清热解毒，消暑利尿。绿豆芽:和绿豆一样。豆腐:味甘寒，属脾、胃、大肠经。清热解渴。

       黄豆味甘，性平。与豆腐应避免豆腐。

       小麦味甘性凉，归心、脾、肾经。功能:养心安神，清热止渴。适用于胃热疼痛、湿热腹泻。

       葛根(粉葛)味甘辛，性平，归脾胃经。功能:清热解肌，升阳止泻，散疹，生津止渴。适用于长期腹泻，现代胃下垂。

       通过以上的介绍，想必大家都应该对中暑这种在夏天经常见到的状况有了更多的了解了，希望对大家有所帮助。日常生活或工作中大家还是要积极采取措施防暑，因为身体是工作的本钱。最后祝大家身体健康，家庭幸福。