夏天坐月子的误区导致的中暑

       如果你在冬天生了一个孩子，分娩仍然是一件舒适的事情，但夏天是不同的，因为夏天很热，孕妇必须整天坐着，这更容易中暑。但事实上，大多数孕妇中暑是由分娩的误解引起的。

       我们来看看夏天坐月子的误区。

       误区一:月子捂

       很多地方都有这样的说法，产妇在坐月子的时候应该捂，不能吹冷冻，不能洗头……许多规则会伤害孕妇。事实上，舒适、安静、空气循环的生活环境对孕妇来说非常重要。特别是在夏季，适当的通风可以预防中暑。通风时，母亲和婴儿可以换房间。最好在上午、下午或早晚通风20至30分钟。

       另外，还要注意及时换汗衣，如果汗水不能蒸发，一直盖在产妇身上，对产妇身体极为不利，容易着凉。

       误区二:产妇不能吹空调

       产科专家认为，事实上，孕妇可以适当地吹空调。对于分娩的孕妇，打开空调可以避免中暑，但也应合理使用，因为夏季温度高，如果坚持高温环境不打开空调，容易引起产褥期中暑，滋生细菌，也会影响儿童的睡眠。

       但产妇吹空调也要遵循一定的规则：

       规则1：吹空调时，尽量穿长衣服、裤子和电缆。空调室不得关闭，随时保持通风，不得直接吹空调。

       规则二：不要吹空调太久，睡觉时不要吹，室内温度下降到一定程度时应及时停止。

       规则三：在降温过程中，产妇和儿童最好不要呆在空调室内，待温度达到26摄氏度后再进入空调室。

       误区三:坐月子不能洗头洗澡

       坐月子不能洗头吗？相比之下，这也是很多女性朋友的疑惑。专家认为，一般产后3-7天就可以了28-30℃沐浴在温水中。对于剖腹产的母亲，洗澡需要

       这是因为新妈妈在这个月有更多的会阴分泌物，加上炎热的夏天天气，出汗更多，如果母亲不洗头，洗澡，不仅不卫生，而且可能导致皮肤炎症，刺痛，也会使伤口感染。

       因此，孕妇应经常用温水洗澡，保持皮肤清洁，以免引起感染。但要注意洗澡，用温水洗澡，洗完后立即完全干燥，不要让皮肤带水，以免感冒。

       孕妇夏天坐月子要注意什么？

       夏季坐月子的产妇虽然要提防，但是也要适当出汗。因为在怀孕过程中，母体为适应妊娠过程，创造胎儿在子宫内发育的良好条件，会发生一系列生理变化，其中包括体内液体的增加。这些多出来的液体在胎儿娩出后需要以出汗、排尿等形式排出体外。因此产妇可选择清晨或者傍晚天气不是很热的时间出门走走，让身体自然排汗。

       此外，孕妇还应注意清爽的饮食，但也应补充更多的水，最好喝一些淡盐水、蔬菜汤、绿豆汤和西瓜汁。但不要吃冷饮和冷食。

       所以，夏天生孩子的女性要注意！虽然坐月子需要预防伤风，但不能太多。保持通风不是明智的选择。