颈椎病怎么治疗效果好

       有些人可能会感到颈痛、腰痛、虚弱，经常坐着不想动，这需要注意，颈椎病可能一步一步接近你，经常保持姿势或长期不活动的人最有可能患颈椎病，那么我们如何治疗呢？

       ■避寒避累需要锻炼

       颈背肌筋膜炎多为慢性疾病，时有急性发作。因此，治疗应与康复锻炼相结合，避风避寒，避免疲劳，纠正不良姿势，加强日常颈部背部功能锻炼。该病常伴有胸椎小关节紊乱，与肌筋膜紧张引起的疼痛相互作用，形成恶性循环。因此，治疗的重点是疏筋整复，消除致病原因，消除原发性病变，消除或减轻疼痛，放松肌肉痉挛，减轻疼痛。关键是纠正上中胸椎小关节脱位。

       ■按摩可以缓解症状

       按摩治疗具有舒筋通络、理筋整复、活血祛瘀的功效。它不仅能加强局部血液循环，促进损伤组织的修复，促进损伤引起的渗出和水肿的吸收，缓解软组织的粘连，还能充分拉长紧张或痉挛的肌肉，缓解紧张和痉挛，纠正弯曲的关节，提高局部组织的疼痛阈值，从而达到一般原则不疼痛。

       ■耳穴辅助治疗好

       耳朵是宗脉聚集，与十二经络密切相关，通过十二经络与颈部背部相连；现代医学研究还发现，耳廓神经、血管和淋巴分布相当丰富，特别是神经分布，几乎所有的神经分支都可以到达耳朵，所以通过刺激相应的耳穴压痛点、敏感点，可以治疗相应部位的疾病。按摩结合耳穴压法，结合功能锻炼，医生和病人参与治疗，取得了理想的效果。近年来，临床上常见的病人大多因长期操作计算机而患有这种疾病。按摩技术结合耳穴磁珠压力和功能锻炼治疗，取得了很多成就。

       颈椎病是一种慢性疾病。一开始影响不大。从长远来看，你会感到颈部无聊和疼痛。这就是颈部组织受损的原因。因此，患者应积极治疗，平时预防。他们可以用温毛巾敷在脖子上，这样可以缓解部分疼痛。