儿童应养成良好的口腔卫生习惯

在儿童时期，由于年龄的不同，儿童的认知能力和牙齿发育也有所不同，因此有必要对每个年龄段采取相应的口腔保健措施。儿童养成良好的口腔卫生习惯，不仅有利于预防口腔疾病，而且有利于儿童的终身利益。
       刷牙是儿童口腔保健的重要组成部分。一般提倡垂直刷法。上牙从上到下刷牙，下牙从下到上刷牙。咬合面应来回刷牙。然而，建议学龄前儿童使用圆形刷牙，即在上下牙轻轻闭合的情况下，顺时针或逆时针在牙齿表面刷牙以清除菌斑。建议使用儿童保健牙刷和适合儿童年龄的保健牙刷。3岁以上儿童正常漱口后，建议使用含氟儿童牙膏刷牙。
       婴儿期(0~1岁)
       在孩子出生后的第一年开始一些基本的口腔保健措施是非常重要的。去除菌斑应从第一颗乳牙开始，这完全取决于孩子的父母，即用湿纱布包裹父母的手指或用指套牙刷轻轻清洁牙齿表面和按摩牙龈组织。
       儿童的第一次口腔检查应在第一颗牙齿发芽或最迟在儿童12个月前进行。儿童的第一次口腔检查主要有以下目的：首先，告诉父母使用上述口腔保健措施的必要性；此外，还应完成儿童的口腔状况、与喂养和龋齿有关的饮食建议和其他健康咨询；第一次口腔检查也是儿童熟悉医疗环境和口腔专业人员的时间，以避免或减少对未来口腔治疗的恐惧。
       幼儿期(1~3岁)
       这个年龄是变形链球菌在婴幼儿口腔中种植的时间，变形链球菌是主要的龋齿。一方面要注意护理人员保持良好的口腔卫生，避免龋齿传播给儿童，另一方面要保持婴幼儿口腔清洁。
       在这个阶段，建议开始刷牙以去除菌斑。当孩子能漱口（大约3岁）时，他们可以开始使用含氟儿童牙膏，每次只使用豌豆大小的牙膏。当孩子能简单地刷牙时，父母需要进一步帮助孩子刷牙。当牙齿相邻接触时，建议使用牙线，但在专业人员的指导下，父母需要使用牙线。
       学龄前期和学龄期(3~6岁，6~12岁)
       此时，孩子们还没有完全掌握刷牙的方法，加上孩子们的自律性差，所以父母必须继续帮助（学龄前）或监督（学龄）孩子刷牙。
       在此期间，虽然氟凝胶和含氟漱口水可以在家庭口腔专业人员的指导下使用，但由于吞咽的危险，氟凝胶和漱口水的使用应少量且仅限于中高度龋齿易感儿童的家长，并在专业人员的指导下进行。
       青少年(12~18岁)
       继续帮助和作者和家长来说，继续帮助和指导青少年度过这个困难时期是非常重要的。增加青少年对菌斑和预防口腔疾病的知识，并要求他们积极参与，这将有助于激发青少年养成良好的口腔卫生习惯。
       在这一时期，青少年饮用碳酸饮料的问题越来越严重，因此应科学饮用碳酸饮料，改变饮用方式。