如何治疗小儿肥胖症?

       现在在许多肥胖患者中，儿童患者占很大比例。因为现在很多父母为了满足孩子的胃口，会给他们吃太多的油炸食品。当孩子的运动量不能消耗这些脂肪时，就会出现肥胖。那么，如何治疗儿童肥胖呢？

       1.限制食物摄入时，必须照顾儿童的基本营养和生长发育需求。只是逐渐减肥。起初。只需要停止体重增加。以后。可以逐渐减肥。超过正常体重范围10％左右。也就是说，不需要限制饮食。

       2.尽量满足孩子的食欲。避免饥饿。因此，我们应该选择热量少、体积大的食物。如芹菜。竹笋。萝卜等。如有必要，可在两餐之间提供热量较低的零食，如无糖果冻。鱼干。李子等。

       3.蛋白质食物能满足食欲。而且它有很高的特殊动力。生长发育是必要的。因此，供应不应少于2g/kg/d。

       4、碳水化合物体积较大。对体内脂肪及蛋白质的代谢皆有帮助。可作为主要食品。但应减少糖量。

       5.脂肪有很多热能。应该限制。比如油炸食品。厚油汁和各种甜脂肪食品。都是禁忌。

       6.总热能必须降低。对于10~14岁的肥胖儿童，热量一般在5020焦耳(1。200卡)左右。具体供应可根据个别儿童的实际情况确定。

       对于儿童肥胖患者，只要从饮食和锻炼两个方面开始。只要父母能为孩子准备合理的营养饮食，就会对孩子的健康和成长有很大的帮助。此外，适当的锻炼可以消耗一定的热量，以防止热能转化为体内脂肪的积累。