中医教你如何治疗颈椎病

                           核心提示： 脊柱是支撑身体、保护脊髓、锻炼身体的重要骨骼器官。人体奇经八脉之一的督脉，被称为阳脉之海。它的行走部位是从会阴发出后沿脊柱向上到头部。

       说到颈椎病，我相信大家都很熟悉，因为这种疾病在我们的生活中很常见。目前，治疗颈椎病的方法有很多。许多颈椎病患者在选择治疗方法时感到困惑。以下中医教您如何治疗颈椎病。让我们来看看小编的详细介绍。

       人体脊柱由26块椎骨组成，脊髓直接连接到大脑，神经到达身体和四肢，但也对内脏的功能活动有重要影响。由于脊柱与身体和内脏密切相关，近年来出现了一门被称为脊柱治疗的学科该学科的主要特点是按摩脊柱，治疗脊柱疾病引起的各种疾病。

       从中医的角度来看，脊柱是支撑身体、保护脊髓和进行身体运动的重要骨骼器官。人体奇经八脉之一的督脉被称为阳脉之海。它的行走部分是从会阴发出后沿脊柱中心向上到头部。脊柱两侧是足太阳膀胱经络的行走路线，包括负责调节人体内脏功能的所有俞穴。因此，摇动脊柱可以促进这些经络的运行，帮助保健和强身健体。

       中医有一种方法，简单易行，不贵。它只需要在睡觉前或起床前十分钟左右。非常适合长期在办公桌前工作、活动少的人。金鱼摆尾法——早上醒来后，平躺在床上，双手放在脖子下面，脖子、肩膀和腰部像金鱼游泳一样左右摆动，次数不限；之后头颈自然抬起9~36次，双脚尽量抬起腰部9~36次。该方法能舒筋活络，改善颈腰椎血液循环。

       所谓的金鱼尾法，是一种适度摇动脊柱，弯曲颈椎和腰椎的健身方法。摇动脊柱可刺激脊柱中的脊髓和神经，向上传递感觉信息到大脑皮层，调节中枢神经系统的功能；向下传递到身体和内脏器官，促进神经系统对人体各功能器官的调节，刺激身体的活力。通过脊柱的摇晃，也可以移动脊柱关节，增强颈椎、胸椎、腰椎的关节韧性，提高脊柱的抗病性，从而达到治疗颈椎和腰椎疼痛的目的。

       但应该提醒的是，在应用程序中"金鱼摆尾法"注意脊柱摆动的范围和强度，一是逐步增加运动强度，二是控制舒适的摆动程度，避免脊柱损伤。不要剧烈或过度摆动，以免损伤脊柱关节或肌肉神经。

       通过小边的详细介绍，我认为你知道如何治疗颈椎病。颈椎病是一种慢性反复发作的疾病，严重危害患者的身心健康。在治疗过程中，患者必须建立克服疾病的信心，不要因为长期治愈而持消极态度。