发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
核心提示： 注意饮食调节。夏季老年人的饮食应尽饮食，多吃西红柿、蔬菜、生菜等富含维生素的蔬菜，以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼、豆制品等。
夏季常见的内科急性疾病是中暑，尤其是一些体弱多病的老年人和体质特殊的人。那么夏天如何预防老年人中暑呢？下面详细介绍一下。
1、注意饮食调理。夏天，老年人应该尽量清淡饮食，多吃富含维生素的蔬菜，如西红柿、蔬菜和生菜，以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼和豆制品。
第二，保证充足的休息和睡眠。最好每天中午都有。1-2小时午睡，家庭要为老年人营造安静良好的休息和睡眠环境。
第三，夏天前请医生检查身体，及时治疗原发性和并发性疾病。平时要注意加强运动，增强体质，减少中暑的可能性。
四、仲夏炎热季节，家中老年人最好有人陪伴，提前做好各项防暑降温工作。家里要准备足够的清凉饮料。
通过以上文章的详细介绍，我相信您对预防老年人中暑有了更全面的了解。我希望它能帮助你。老年人中暑的后果更危险，所以我们应该更多地照顾家里的老年人。
