哪些茶可以预防中暑

       现在人们享受的越多，现在很多人都喜欢喝茶。在夏天，这个季节是人们喝茶最多的季节，因为人们在夏天消耗大量的水，而在夏天喝茶也可以帮助人们预防中暑，那么人们在夏天可以喝什么茶来预防中暑呢？

       二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。

       银菊茶：金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，用沸水浸泡即可。每天代茶频服。具有清凉解暑、清热解毒的功效。

       绿豆薄荷茶：绿豆10克，薄荷6克，煎水代茶，具有消暑利湿生津的功效。

       荷叶茶：带梗荷叶30克，切碎，用沸水冲泡20分钟，代茶饮用，具有消暑宽胸、生津止渴、降脂的功效。

       竹叶茶：青竹叶50~100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，能清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。

       菊决槐花茶：取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶，具有清热解毒、降压、明目、提神的功效。

       竹莲茶：取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，具有解暑、健脾胃、助消化的功效。

       藿香茶：藿香、佩兰各6克，切碎，加6克茶，用沸水冲泡10分钟代茶，具有祛暑、祛湿、中暑的功效。适用于流感和轻度中暑患者，是夏季防暑的好饮料。

       双叶茶：一片鲜荷叶，两片鲜竹叶切碎，加3克绿茶，用沸水冲泡10分钟代茶，具有清热祛暑的功效，适用于先兆中暑和轻度中暑。

       双花茶：金银花、白菊花各5克，用沸水冲泡代茶，具有清热解毒、祛暑消炎的功效。

       以上茶无毒，可预防中暑，因为上述茶具有相同的特点，即具有清热解毒的效果。因此，人们应该在夏天多喝茶，这不仅可以预防中暑，而且是一种很好的享受。