发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
核心提示： 清洁，当你排便时，你的责任还没有结束。轻轻清洁肛门是非常重要的，有些卫生纸非常粗糙，有些含有刺激性化学成分，应该选择无色（白色）无味的卫生纸，最好在每次排便后在家里安装一个清洁剂。
痔疮可分为不同类型。例如，如果患者患有静脉曲张痔疮，可能会同时出现增生等症状，严重危害患者健康。问答网专家指出，患者应该从日常生活中找到最合适的预防痔疮的方法。
日常生活中应该注意哪些方面来预防痔疮？
1.清洁：当你排便时，你的责任还没有结束。轻轻清洁肛门是非常重要的。有些卫生纸很粗糙，有些含有刺激性化学成分。应选择无色（白色）无味的卫生纸。最好每次排便后在家里安装一个清洁剂。
2.多吃水和纤维：便秘是痔疮的最大原因，所以为了预防便秘，我们必须多喝水，多吃富含纤维的食物（见便秘治疗）。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆guar、麦麸、皇帝豆、梨、豌豆、车前子和全麦都是不错的选择。
3.润滑肛门：一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软也较利排出，你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛门内半寸处。
4.不要长时间坐着：不要连续几个小时坐在椅子上，即使必须，每小时至少起床5分钟。
5.不要提重物：提重物或费力的运动就像排便时用力过猛一样，若易发生痔疮，应避免过度出力。
6.不要抓挠患处：痔疮患处可能会发痒，但不要用抓痒来缓解不适，这会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟。
7.坐温水浴：将臀部浸泡在温水中可能是治疗的最佳方法。温水促进患处血液循环，有助于收缩这里肿胀的静脉，缓解疼痛。
8.控制体重：体重过重的人更容易患痔疮，因为他们的下肢压力更大，所以他们也更容易患静脉曲张。
痔疮患者应注意，因为每个痔疮患者的症状略有不同，所以当我们治疗痔疮时，除了听从医生的命令，也应该根据自己的情况，选择一些日常保健方法，控制痔疮的情况，一旦痔疮和其他疾病，那么更麻烦。
