预防痔疮的措施有哪些

       说到痔疮，很多人一定听说过。这是一种发病率很高的疾病。生活中很多人都患有痔疮。痔疮的发生影响了患者的学习和工作。痔疮的发生与患者的生活习惯和饮食习惯有关。那么，现在我们来介绍一下预防痔疮的措施。

       一般的来讲，痔疮是指人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛，发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。通常的，可以将其分为外痔、内痔、混合痔三种。由于类型不同，因而其症状也不尽相同。患了该病如不及时的治疗，疼痛是难免的，还有可能使得病情加重，或者会诱发其他的一些疾病。

       一般来说，引起痔疮的原因有很多，但临床证明，最突出的是每次排便时间较长。蹲厕3分钟以上会导致痔疮的形成，重量也取决于时间的长短。因此，蹲厕时间较长的人大多是大便干燥的人，应尽快调整饮食或药物治疗，养成按时排便的习惯。

       1.每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(如果控制在1分钟以内，一、二期痔疮可自行恢复)。

       2.司机、孕妇和工作人员每天早上和下午提肛10次。

       3.习惯性大便干燥的人，每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三到五两。

       4.如果大便后不能及时洗澡，可以用柔软的多层卫生纸夹在肛门前(半小时后取出)。这样，在行走时，直肠静脉可以快速活跃恢复，正常回流。

       以上介绍了预防痔疮的措施，这些预防痔疮的措施些预防痔疮的措施。尤其是长期坐着上班的人，更容易患痔疮。痔疮发生后，如果不治疗，一般不会痊愈，患者需要积极治疗。