预防中暑的降温饮品

       中暑，这种疾病在夏天更常见，这需要患者和朋友在外出时要小心。在今天的文章中，我们将介绍一些关于夏季降温的饮料。下面，让我们来看看这些是什么。

       多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。

       1.山楂汤:山楂片100克、酸梅50克加3.5将公斤水煮沸，加入100克白菊花煮沸，取出，然后加入适量白糖，冷却饮用。

       2.冰西瓜露:西瓜去皮去子，果肉切丁，倒入盆中冰镇。然后用适量的冰糖和糖加水煮沸，撇去浮沫，放入冰箱冷藏。吃的时候把西瓜丁倒进冰糖水里。

       3.绿豆酸梅汤：绿豆150克，酸梅100克加水煮熟，加入适量白糖，冷饮。

       4.金银花(或菊花)茶:金银花(或菊花)30克，加入适量白糖，开水冲泡，冷却后饮用。

       5.西瓜翠衣汤：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎30分钟，去渣加适量白糖，冷却后饮用。

       6.椰汁银耳汤：银耳30克，用温水洗净，去除硬皮，与椰汁125克、冰糖、水适量，煮沸。

       在文章中，我们介绍了六种不同的饮料。对于有强烈保健意识的朋友，为了防止中暑，这些饮料也可以尝试饮用。如果你觉得味道不是很好，你也可以添加一些其他的调味品或一些方形冰。