治疗糖尿病应该注意哪些呢

                           核心提示： 应根据患者的实际情况选择合适的运动，并根据自己的能力一步一步地采取措施。运动方式、强度和频率应与患者的实际情况相结合。一般推荐中强度有氧运动（如快速行走、太极拳、骑自行车、高尔夫球和园艺活动），每周至少150分钟。当血糖>14-16mmol/L、明显的低血糖或血糖波动较大，糖尿病急性代谢并发症和各种心肾器官严重慢性并发症暂时不适合运动。

       我以前读过一份报告，说我国糖尿病患者的数量每年都在增加，所以越来越多的人关注糖尿病。我们需要加深对这一点的理解，所以这是我们今天讨论的主题。我听说运动可以治疗糖尿病。真的是这样吗？让我们一起看看。

       目前糖尿病还没有特效药。

       对早期患者，除预防外，建议采用糖尿病饮食和运动疗养法进行治疗。

       1.控制体重：避免肥胖和超重。许多疾病的病因都与肥胖有关。专家分析，一个人的肥胖程度应该从体重指数和腰围来衡量。预防糖尿病的一个重要因素是控制体重，不仅要注意血糖，还要注意治疗过程中患者的体重变化。

       2、早期预防：生活方式和药物治疗提醒新旧糖尿病患者尽快采取预防措施。坚持保证良好有规律的生活习惯，积极配合医务人员进行药物治疗，尽快控制糖尿病的发展。

       3、双目标：考虑到早期糖尿病的血糖控制和心血管保护，专家指出糖尿病是一种终身疾病，不仅要控制近期血糖，还要考虑减少患者并发症的发病率；

       糖尿病患者应该如何吃水果？

       水果含糖，糖尿病患者应在血糖控制良好后食用水果，而葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果含糖较多，可吃梨、桃、草莓、葡萄柚等，每天吃 1--2个水果便可。水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能吃此种水果，吃的是不是过量很有帮助。

       三、糖尿病人的进食方法：

       1. 糖尿病患者应注意少食多餐，有条件上下午安排间食及睡前进食，即保证吸收，又减轻对胰岛负担。

       2. 早餐量少，早上肝糖原分解旺盛，早餐后容易出现高血糖。

       你知道如何通过锻炼来治疗糖尿病吗？通过以上介绍，你认为糖尿病的治疗并不像预期的那么可怕吗？只要我们一起努力工作，按照医生的委托，我们就能尽快康复。我希望它能帮助你。