发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
在寒冷的冬天，许多女性朋友为了看起来很瘦，穿得很少，但你知道这种做法很容易导致宫冷。宫冷造成的损害并没有引起我们足够的关注，但严重的宫冷往往会带来不孕的后果。那么，我们如何发现宫冷呢？
1.如何发现
宫寒女性最常见的表现是月经延迟，月经延迟超过十天，有些人会推迟2~3个月，甚至一年半。即使月经来潮，也会出现痛经等问题，如痛经伴月经少、黑色、血块、白带、夜尿、月经小腹持续隐痛，喜欢按摩或热敷。此外，每天也可能有腰膝软、全身疲劳、胃容易肿胀、四肢冷等现象。
2.宫寒如何选择中药？
中医认为宫寒一般与女性肾阳气不足、外寒有关。肾阳不足或身体长期处于寒冷状态，不能温暖子宫，会引起痛经、下腹肿胀、热水袋热敷后疼痛减轻、白带等症状，因此，每天可根据个体的具体情况，选择不同的中药进行调节。
如果你也是宫寒的体质，就要足够重视，要了解宫寒的现象。千万不要因为宫寒的体质而影响你的生活，打破你幸福的生活。所以要足够重视宫寒。
