如何护理可以避免产褥疾病？

       产褥病，俗称月子病，一般是产后妇女体质虚弱，容易受寒邪侵袭。最常见的产褥病是关节疼痛。此外，还有许多产褥病，这就要求孕妇在分娩后注意照顾自己，避免被产褥病困扰。

       产后清洁非常重要    外阴清洁是产后清洁的重要组成部分。最好每周清洗两次，而不是每天清洗。选择洗涤剂时，应注意安全，尽量选择植物中药配方，PH适用于弱酸性外阴环境的洗液，如妇炎洁，含苦参、百部等，能有效预防妇科炎症。

       需要控制室内温度    产妇分娩后，毛孔和骨缝打开，容易感到寒冷，所以避免空调直接吹，穿过大厅风。在中国古代，一般不提倡产后洗澡，事实上，产后洗澡因人而异。产后洗澡应注意，水温应控制在37度左右，避免水温过热，洗澡时间尽可能短，不洗澡，洗澡后应注意及时干燥，如果是冬季需要特别注意保暖。

       母乳喂养更有利    女性乳头和乳房的保养在产前和产后都非常重要。有些人乳头凹陷，在怀孕期间帮助外拉，以确保产后更好的母乳喂养。此外，产后母乳不仅有利于婴儿的健康，而且有利于母亲子宫的恢复。

       产后补品要适当 产后妇女一般较弱，需要适当的补充剂。魏主任指出，一些早产妇可以适当地吃钙片，一方面可以弥补早产儿的一些先天性缺陷，另一方面可以补充产后体内轻微的钙流失。但要注意适当、科学、合理的补充剂。

       老年妇女要谨慎    女性的最佳生育年龄为20至35岁。如果超过35岁，则称为老年妇女。老年妇女在怀孕期间比老年妇女更容易生病，并容易患妊娠高血压和其他疾病。患病的妇女必须在分娩后进行检查，并积极治疗，否则将有终身疾病的风险。

       过去，人们非常重视预防产褥病，有很多禁忌。随着科学技术的发展，一些禁忌实际上是不合理的。孕妇不必盲目跟随。但这并不意味着孕妇可以忽视产后护理，不要让产褥病影响她们未来的健康。