发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
保持良好的肠道健康是每个人的愿望，但便秘的发生让许多人遭受痛苦，许多便秘患者由于胃肠功能障碍引起的疾病，导致一些并发症，给以后的治疗带来困难，那么治疗便秘的技巧是什么呢？
便秘的治疗方法：
一般治疗
便秘的主要原因是饮食不当，所以这种便秘的治疗相对简单。可以通过饮食、锻炼、改变不良习惯等方面进行治疗。对于没有器质性病变的普通人 ，饮食是首选，即增加谷麸、水果、蔬菜等纤维食物；运动对普通排便很有帮助，长期卧床便秘；纠正生活 紧张，减缓工作节奏，纠正长期排便等不良习惯，对一些便秘也至关重要。
2.药物治疗
如果 一般调理后便秘没有改善，可以用药物治疗。一般便秘患者偶尔使用泻药不会造成不良后果，但长期使用泻药会导致药物依赖。泻药一般分为 刺激性泻药(如大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油)、盐性泻药(如硫酸镁)、渗透性泻药(如甘露醇)、膨胀性泻药(如麸皮、魔芋粉、琼脂等充肠剂)、润滑性 泻药(如石蜡油)。
三、水疗
对于顽固性便秘患者，一般治疗和药物治疗没有疗效， 可以尝试结肠水疗，即通过仪器，灭菌净化盐水不断注入肛门，反复冲洗后，使粪便积聚在大肠内，达到清除肠毒、细菌和寄生虫，恢复肠道正常 吸收和排泄功能的目的。治疗无疼痛，彻底清洁，适合各种便秘，具有解毒美容的效果。一般每1～3月1日，每次45分钟。
4.中药治疗
中医通过辨证论治，将便秘分为津血不足、气虚、实热、血虚等不同类型。可根据情况进行不同的治疗，具有综合调理的整体理念。与单一使用肠蠕动药相比，效果稳定。
以上是治疗便秘的一些主流方法。专家还应提醒您，随着医疗技术的进步，便秘的治疗方法比以前多得多。因此，我希望你能选择一些合适的治疗方法，这样你就能在短时间内治愈便秘！
