食疗调养粥防止宝宝中暑

                           核心提示： 用蚕茧10个，红枣10个，山药30克，糯米30克，白糖适量。先将蚕茧煎500毫升，滤液去渣，再将红枣去核。山药和粳米加入煮粥，早晚各服一次。蚕茧解渴解毒；山药和红枣健脾胃。适用于低热、神疲劳、胃纳减退、大便稀薄的儿童。

       夏天，天气很热。由于婴幼儿的体温调节功能不如成人成熟，出汗功能不完善，散热缓慢，难以适应夏季炎热不通风的环境。以下是一些食疗粥，可以预防婴儿中暑。我希望它能帮助你：

       冬瓜粥荷叶

       取两片新鲜的荷叶，洗净煎500毫升，滤汁备用。冬瓜250克，去皮，切成小块，加入荷叶汁和粳米30克，煮粥，加入适量白糖，早晚服用。冬瓜能清热生津，利水解渴；荷叶清热解暑。适用于发热、口渴、尿少的儿童。

       蚕茧山药粥

       用蚕茧10个，红枣10个，山药30克，糯米30克，白糖适量。先将蚕茧煎500毫升，滤液去渣，再将红枣去核。山药和粳米加入煮粥，早晚各服一次。蚕茧解渴解毒；山药和红枣健脾胃。适用于低热、疲劳、胃肠道减退、大便稀疏的儿童。

       益气清暑粥

       取西洋参1克，北沙参10克，石斛10克，知母5克，粳米30克。先将北沙参、石斛、知母用布包煎30分钟，去渣留汁备用。然后将西洋参研成粉末，加入粳米汁煮成粥，加入糖调味，早晚服用。西洋参益气养阴；北沙参、石斛、知母养阴清热解渴。适用于发热、口渴、无汗或少汗的儿童。

       以上内容为您推荐了一些关于夏季可以防止婴儿中暑的饮食疗养粥，我相信您也有更深入的了解，我希望这些知识能帮助你的母亲，最后希望婴儿能健康成长。