现代上班族如何预防及治疗痔疮

       众所周知，长期便秘会引起痔疮，痔疮也会加重便秘，形成恶性循环，人们每天排便，所以即使治疗有效，也可能加重痔疮的情况，所以有好的预防痔疮的方法吗？

       【防痔小窍门】

       1.收缩肛门。每天有意识地做。3-5次肛收缩可增强括约肌功能，促进局部血液循环。

       2.按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔疮。

       3.洗澡。用热水洗澡后，不仅可以清洁肛门皮肤皱纹中的污垢，还可以促进局部血液循环，对保持肛门的清洁和生理功能起着重要作用。

       【痔疮治疗】

       1.枯痔散疗法:将枯痔散在痔疮表面，使痔疮坏死、干燥脱落、伤口自愈。该方法适用于Ⅲ期内痔和嵌顿痔。

       2.口服中药:采用益气固脱、收敛止血、涩肠化痔的口服中药，减少出血或停止出血、减少痔疮、减少脱出、减少或消除症状。该方法适用于任何患者。

       3.外用药物:一是用清热解毒、固脱涩肠的中药，煎汤外洗，如苦参汤。可用于各种患者，疗效较好。二是用易吸收的中药或中西药合剂制成软膏、药布，贴在脐部或骶尾部的长强穴上，疗效也很好。

       由于便秘是痔疮的主要原因，所以预防和治疗痔疮应该从预防便秘开始。除了多吃高纤维食物外，通常还可以多喝酸奶，增加肠道益生菌，帮助肠道消化，然后可以按摩下腹部，帮助胃肠蠕动，这是一种非常简单有效的预防方法。