发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.适劳逸应积极从事劳动（体力和脑力劳动），但不宜过度劳累和剧烈运动。容易伤脾气，导致统一摄影失职或生化不足引起的月经疾病。
2.节育节欲要注意节制生育和节欲预防疾病，避免生育(含人流)过多和月经、产后交合，否则会损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。以上项目平时要多加注意，月经、产后要多加注意，既能减少或预防疾病的发生。
3.根据气候环境的变化，适当增减衣被，不要太冷，以免引起外邪，损害血气，引起月经疾病。
4.节食应注意饮食应定期定量，不宜暴饮暴食或吃脂肪油腻、冷、辣、干产品，以免损害脾、胃和生化不足，或湿痰或冷血、烧血引起月经不规律。
5.调情要保持心情舒畅，避免忧心忡忡，伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰乱冲任，为月经疾病。
