小儿肥胖症的治疗方法

   儿童肥胖给儿童自身的行动带来不便，有时会引起同龄人的嘲笑，给儿童带来精神压力，尤其是女孩。那么，如何治疗儿童肥胖呢？让我们来看看：

       治疗儿童肥胖：

       1.饮食控制：支持健康的饮食习惯，如避免高热量、低营养的食物（如糖饮料、运动饮料、果汁饮料和果汁、快餐和高热量小吃），可通过以下饮食控制：

       a 控制热量摄入

       b 对于2岁以上的儿童，减少饱和脂肪摄入

       c 增加膳食纤维、水果和蔬菜的摄入量

       d 定期正常进食，尤其是早餐，避免日间加餐，尤其是放学后

       2.运动治疗：

       a 坚持每天60分钟的中强度运动

       b 减少长期坐着的活动，如看电视、玩视频游戏、用电脑等。每天面对屏幕的时间应该限制在1-2小时

       3. 心理指导

       a 首先，指导父母建立健康的培训和饮食活动，包括健康的生活习惯，避免过度饮食，制定可接受的行为准则，避免奖励或惩罚食物；

       b 对于不健康的家庭，指导建立适当的成员沟通和喂养模式，建立儿童自尊

       以上内容是今天介绍儿童肥胖的治疗，我相信你已经理解，真诚地希望我们的分享能帮助你，这里我们提醒大多数父母和朋友，注意他们的爱孩子，配合医生的治疗，控制孩子的饮食，监督孩子的锻炼等。我希望孩子们能尽快康复！