发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
一、调整饮食的原则如下
1.在限制食物摄入时，我们必须照顾儿童的基本营养和生长发育需求，这只会逐渐减肥。起初，只需要停止体重快速增加。在未来，体重可以逐渐减轻到超过正常体重范围10％左右时，即不需要限制饮食。
2.尽量满足孩子的食欲，避免饥饿。因此，应选择热能少、体积大的食物，如芹菜、竹笋、萝卜等。如有必要，可在两餐之间提供低热量的零食，如果冻、鱼干、李子等。
3.蛋白质食物能满足食欲，具有较高的特殊动力作用，需要生长发育，因此供应不应少于2g/kg/d。
4.碳水化合物体积大，有助于体内脂肪和蛋白质的代谢，可作为主食。但是糖的量应该减少。
5.脂肪供应的热量特别大，应该受到限制。比如油炸食品、厚油汁、各种甜脂肪食品都是禁忌。
必须降低总热能。10～14岁肥胖儿一般可供热量5020焦耳（1，200卡）左右，具体供应可依个别小儿实际情况而决定办法。
7.应保证维生素和矿物质的供应。经常晒太阳属是必要的。
8.根据上述原则，食品应以蔬菜、水果、小麦、大米为主，加入瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类等适量蛋白质食品。饮食管理必须与父母和孩子长期合作，经常鼓励孩子坚持治疗，才能取得满意的效果。
二、解除精神负担
有些父母过于担心肥胖的孩子，到处寻求治疗，有些人指责孩子的饮食习惯，过度干预，会导致孩子的精神紧张或对抗心理，应该注意避免。情绪创伤或心理异常应多次说服，积极帮助，消除他们的担忧和抑郁。让孩子们增强信心，改变吃得太少的习惯。
三、增加体育锻炼
应该提高孩子们对运动的兴趣，成为学校的爱好。运动应该是多样化的，包括慢跑、柔软的运动、太极拳、乒乓球和轻度游泳。肥胖的家庭成员最好同时参加，这很容易看到疗效。每天锻炼约1小时，应逐渐增加。剧烈运动可以增加食欲，应该避免。
四、偶尔用药
一般不鼓励青少年用药。有时可以使用苯丙胺（Amphetamine）一般用小剂量2来减少食欲。5～5mg饭前半小时口服，一天只给两次6～8周的短期疗程。
五、治疗并发性低氧血症
气短、低氧血症、心力衰竭时，除3347焦耳(800卡)左右的低热量饮食外，还应吸入强心剂、利尿剂和低浓度气氛进行抢救。不要用太多的氧气来避免呼吸。
