发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
骨骼在人们的印象中往往是坚硬的。事实上，一旦骨骼受损，它的恢复就会非常缓慢。特别是老年骨骼更脆弱，一旦受伤，恢复时间更长。骨关节炎的发生与许多因素有关。患者在生活中也应注意饮食。
避免海鲜。现代科学研究证明，骨关节炎患者避免海鲜。由于海参、海鱼、海带、海藻等海鲜含有一定量的血尿酸，被身体吸收后，可在关节中形成尿酸晶体，会加重骨关节炎的症状。因此，骨关节炎患者应少吃或不吃海鲜。
二忌高甜食物。据有关专家的观察，骨性关节炎病人常吃甜食可加重病情。实验研究结果表明，在同样药物治疗的条件下，连续1个月，每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善，有的病情反而有加重趋势，而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见，骨性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品（如糖果、甜饼、巧克力等）为好。
三是避免脂肪食物。现代科学研究分析，脂肪食物在体内氧化过程中会产生酮体，过量酮体会导致物质代谢紊乱，会强烈刺激关节。因此，骨关节炎患者应避免吃脂肪食物。在日常烹饪菜肴的过程中，应使用植物油，尽量不要吃脂肪、奶油和油炸食品。
正确合理的饮食调理对患者的康复很有帮助。骨关节炎患者应避免海鲜、高甜食和油腻食物。有些人会非常喜欢甜食，提醒大家在骨关节炎面前不要掉以轻心。不要尝试你的健康。
