发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
现在夏天很快就过去了，秋天慢慢来了。当天气变冷时，人们的抵抗力就会降低，因此必须加强疾病预防。特别是痔疮的发病率很高，所以我们必须在秋冬季节积极预防痔疮。那么，如何在秋冬季节预防痔疮呢？以下三种预防方法可供参考。
预防方法1。秋冬预防痔疮要注意饮食
秋冬季节要注意饮食调理，多喝开水和淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等食物，补充身体水分。饮食中应适当增加粗粮、豆类、蔬菜、水果等含纤维的食物，增加肠蠕动，预防便秘。
预防方法二，注意生活细节
排便时不要忍受，排便时不要看书看报，长时间蹲不起或用力过猛。因为长时间蹲不起来用力，会使肛肠充血，导致肛垫下移病理性肥大脱垂出血，即痔疮复发。同时也要提醒大家注意卫生，保持肛门清洁，避免细菌感染也很重要。
预防方法三、秋冬季节要加强锻炼
经常参加广播体操、太极拳、气功、踢毽子等各种体育活动，可以增强身体的抗病能力，减少疾病的可能性，预防痔疮。
不要认为你会得痔疮一辈子，痔疮的发病率很高，可能不注意很容易患，我相信它可以给每个人的预防工作带来增值效果。此外，痔疮患者不久坐，容易引起复发现象。
