怎样预防痔疮疾病

       痔疮是我们生活中最常见的疾病。因此，从这个角度来看，它是导致痔疮的因素。它在生活中非常常见，甚至有些原因是不可避免的，比如职业因素。在这种情况下，最好的预防方法是做适当的运动，以下是预防痔疮的具体总结：

       痔疮的原因有很多，但临床证明，最突出的是每次排便时间长。蹲厕3分钟以上会导致痔疮的形成，重量也取决于时间长短。因此，蹲厕时间长的人大多是大便干燥的人，应尽快调整饮食或药物治疗，养成按时排便的习惯。

       蹲厕时间过长，会直接导致直肠静脉曲张，血瘀会形成静脉团(医学上称为痔疮)。有些人蹲厕所排便时喜欢看报纸。如果他们不卫生，如果他们看到情节精彩，他们就不从长远来看，直肠静脉自然会期被挤压，诱发痔疮。

       目前，预防痔疮的最佳方法是：

       (1)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(如果控制在1分钟以内，一、二期痔疮可自行恢复)。

       (2)司机、孕妇和值班人员每天上午和下午提肛10次。

       (3)习惯性大便干燥者，每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三到五两。

       (4)如果大便后不能及时洗澡，可以在蹲厕前使用柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出)。这样，在行走时，直肠静脉可以快速活跃和恢复，并正常回流。

       痔疮属于肛肠疾病，对于肛肠疾病，饮食问题非常重要，无论是预防和病因不可或缺的关键项目。因此，我们必须注意这方面的知识，以避免痔疮。