怎么治疗呃逆？

       呃逆是我们日常生活中经常遇到的尴尬事情。尤其是在公共场所，它不会被自己控制。我想你一定有过这样的麻烦。普通的呃逆不需要药物治疗，几分钟后就会自行恢复。那么，我们应该掌握一些治疗呃逆的方法吗。以下是一些简要介绍：

       1.深呼吸

       打嗝可以暂停进食，深呼吸几次，通常在短时间内停止。

       2.穴位按压

       经常打嗝的时候，可以自己或者请别人用手指压两边的少商穴。少商穴位于拇指甲根部桡侧，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使病人有明显的疼痛感。病人自行压迫可交替进行。

       3.按摩

       取一根细棒，一端用棉花包裹（如果手头没有棒，可以用竹筷子的细端用棉花包裹），放入患者口中，用软端按摩前软颚中线，位置仅在硬交界处稍后。一般按摩1分钟可有效控制呃逆。

       4.喝水弯腰法

       当身体弯曲到90度时，喝几口温水，因为胃靠近隔膜，可以从内部温暖隔膜，弯曲时，内脏也会按摩隔膜，缓解隔膜痉挛，立即达到停止打嗝的目的。

       5.屏气法

       直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3，打嗝症状会立即停止。但心肺功能差的人要慎用。

       6.惊吓法

       如果你不注意拍打嗝者的背部，你也可以停止打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传递到皮下中心，以抑制膈肌痉挛。但高血压和心脏病患者应谨慎使用。

       7.纸袋呼气法

       用一个小塑料袋盖住你的嘴和鼻子，深呼吸3~5次。化碳反复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

       8.伸拉舌头法

       打嗝时，用干净的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸展。这时，你会感觉到腹部有气体上升，打嗝会自然消除。

       9.喷嚏止嗝法

       打嗝时，如果想办法打喷嚏，可以停止打嗝，用鼻子闻胡椒粉打喷嚏。

       通过以上对呃逆的治疗方法的学习，你是不是已经不再害怕打嗝的困扰了呢。尝试着选择适合自己的而且最管用的方法来治疗呃逆，你也可以在朋友或是同事打嗝的时候运用以上方法，帮他们摆脱呃逆。相信他们一定会感谢你的。