老年口腔保健的方法有哪些

       许多老朋友年纪大了会患上各种口腔疾病。生活中的口腔保健是一件很严重的事情，要做好护理。选择牙刷要多加注意。老年人选择牙刷的方法是什么？看看老年人的口腔保健方法。

       儿童牙刷有利于老年人口腔保健

       事实上，成人牙刷并不适合老年人的口腔特征。随着年龄的增长，老年人的牙齿和口腔粘膜会发生年龄变化，即牙齿磨损、牙龈萎缩、口腔粘膜疾病等问题。成人牙刷刷头大，刷毛硬，老年咀嚼多年后，牙釉质磨损严重，成人牙刷刷牙会加重磨损程度。刷牙方法稍不当，但也容易引起牙龈出血，长时间，牙龈损伤，牙齿失去保护，导致更多的口腔问题。

       儿童牙刷刷头小，长度短，可在口腔内灵活旋转，刷到所有牙齿表面，刷毛容易刷到牙齿间隙，刷毛磨圆，柔软，不易刺激牙龈或损坏牙齿。此外，老年抓握能力差，儿童牙刷有特殊的防滑单面，易于老年抓握。购买时，注意选择牙刷毛不超过3列（成人一般为4列），刷头长度覆盖2-3个牙齿表面，牙刷每3个月更换一次。

       事实上，正确的刷牙方法也很重要。为了不损伤牙齿表面和牙龈，导致牙龈萎缩，不要水平刷牙，从上到下刷牙，从下到上刷牙，从内到外刷牙，来回刷咀嚼表面。刷牙的力量大约是手指拿起冰棒的力量，使用手腕而不是手臂的力量。

       大家都知道老年人口腔保健的方法。患者在生活中要保持愉快的心情，不要有太大的压力，积极配合医生。生活中要有正确的刷牙方法，每天早晚刷牙一次。这样，老年人才会有健康的身体。希望老年人早日康复！