生活中需要做好痔疮的防治措施

       我相信很多人都有痔疮，这也是一种疾病！患有这种疾病后，患者非常痛苦。只有痔疮患者才会有这种感觉。然而，如果我们在生活中采取预防措施，痔疮就不会那么容易了。如果你想知道痔疮的具体防治方法，你可以往下看。

       痔疮发作的防治方法有：

       (一)日常生活防治

       养成良好的生活习惯，少吃辛辣食物。

       2.保持大便通畅，多吃富含纤维的食物，如红薯、玉米、海带、竹笋、绿叶蔬菜等。

       3.慢性咳嗽、前列腺肥大等可引起腹压升高的疾病应尽快治疗。

       常用温水或1:1000过锰酸钾水洗肛门。

       (二)饮食调养法

       1.红枣250克(炒焦红)，适量煮糖红。每天吃三次枣汤。半个月是一个疗程。

       2.洗500克鲜菱角，150克红糖，加入适量水煮1小时。一次或几次，连续3天。或者200克鲜菱角，一天吃两次。

       (三)提肛功法提肛功法是预防和治疗痔疮的一个有效功法。

       1.练习时间早上醒来后，晚上睡觉前练习一次。

       2.练习准备仰卧，闭上眼睛，舌顶上级，双臂自然放在身体上，呼吸均匀，全身放松，保持肛门。

       3.练习动作

       (l)吸气，紧胯，提肛。吸气控制在2-3秒内。

       (2)呼气，松胯，松肛。呼气也控制在2-3秒内。

       每个人都应该按照上述要求预防和治疗痔疮，这实际上对你自己有很多好处，至少痔疮的可能性会少得多。此外，如果你在日常生活中有痔疮，请找到一家大型权威医院进行系统治疗，并努力在最短的时间内恢复。