防糖尿病宝宝准妈妈要管好血糖

       越来越多的年轻父母希望他们的孩子在出生时不能输给其他孩子。因此，在怀孕期间，准妈妈会吃各种补品，这往往会增加准妈妈的血糖。专家说，这很可能使婴儿患糖尿病！

       目前，我国妊娠期糖尿病在孕妇中的发病率已达.31％—14.2％..越来越多的研究表明，胎儿暴露在高血糖环境中，不仅会影响发育和分娩，还会导致未来肥胖和糖代谢异常。

       为了减少高血糖对胎儿的影响，首先强调积极的饮食控制。首先，根据孕妇的身高计算标准体重和日常建议的总热量。同时，强调碳水化合物、蛋白质和脂肪的日摄入比例应合理，在三餐的基础上可以在两餐之间增加少量的膳食。在孕妇开始饮食管理后，她们可能会感到吃得太少，缺乏油，并慢慢适应。当血糖较高时，不要吃水果。当血糖稳定时，你可以吃少量的水果，并从主食中挖出热量。不要错误地认为不吃主食可以控制血糖或体重，但尽量避免添加蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜和麦芽糖。

       另一种降血糖措施是锻炼。如果饮食控制和运动后血糖仍达不到标准，或饮食控制后饥饿酮症，增加饮食后血糖超标，应尽快开始胰岛素治疗，直至分娩。因为胰岛素属于大分子蛋白，不能通过胎盘，所以不会影响胎儿的健康，糖妈妈不必担心。

       虽然我们不能让孩子输在起跑线上，但我们必须注意方法，不能盲目摄入过多的糖，婴儿在高糖环境中，避免婴儿出生前患糖尿病，希望吸引大多数准父母的注意！