痔疮是一种发病率高、多发性疾病，很容易复发。无论采取哪种治疗措施，都不能完全避免痔疮复发。说到预防痔疮复发，要注意治疗后护理措施的应用，如饮食注意事项、运动调理身体等。以下是预防痔疮复发的方法:
防治痔疮有很多有效的保健食品，包括乌龟、甲鱼、猪或羊肠、蜗牛、泥鳅、蜂蜜、红豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、槐花、莲藕、黑木耳、萝卜、无花果等。患者可根据不同季节选择。
首先，注意饮食调整。肛肠科医生警告痔疮患者不要喝酒，无论是黄酒、白酒还是啤酒，都是禁忌之一。所有辛辣食物，如腌芥末、胡椒、辣酱、姜、葱、大蒜、茴香等，对痔疮的充血和出血有很大的影响，痔疮患者应少吃或尽量不吃。
从预防和治疗痔疮的角度来看，多吃蔬菜和水果有很多好处。例如：菠菜、芹菜、水竹、西瓜、梨、香蕉、苹果等（橙子少吃，因为它是热水果），一方面可以保持排便顺畅，另一方面可以减少痔疮血瘀的扩张。
痔疮术后患者应清淡饮食，少吃油腻或油炸食品，最好定期定量饮食；吃八饱，不能暴饮暴食，饥饿不均匀，防止胃肠功能障碍。
二是适当运动，注意改变姿势，这也是预防痔疮复发的重要途径。除了做运动、拳击等全身体育锻炼外，还需要加强局部功能锻炼--又称肛门收缩运动"提肛"，也就是说，自我调节括约肌，收缩，放松肛门，每次50次，约3分钟，每天1到2次。
你可以站着做，也可以坐着做，躺着做，随时随地都可以做。别人看不见，自我感觉很好。长期坚持这样做对预防复发非常有益。长期从事久坐、长站、长蹲工作的人，最好长时间坐起来走，长时间站起来稍微休息一下，努力适度工作和休息，适当的运动和静态。
第三，易诱发痔疮的患者，如高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等，应采取有效措施及时治疗，避免病情加重。
第四，一旦出现肛门肿胀、便血等症状，应立即请有经验的肛肠科医生进行诊断和治疗，不得因小失大，延误病情。
第五，养成良好的大便习惯，保持大便畅通。大便秘结，干硬，大便努力，腹压迅速升高，静脉丛屈曲扩张，常引起痔疮破裂、肛门皮肤破裂、大便血痛。便秘患者上厕所时不要用力过猛，要及时服药清肠通便。
痔疮的主要症状是便血和痣核脱出。长期出血会导致体内铁的流失和贫血。建议多吃含铁的食物，但要特别注意避免肛门卫生和感染。
