有效治疗颈椎病的食疗方法

       颈椎病应被认为是当今社会的一种常见疾病，通常发生在中老年人中。由于几十年的慢性劳损，再加上骨弹性差，是颈椎病的原因。现在许多年轻人也患有颈椎病，由于长期工作，阅读低头，长期导致颈椎病。所以现在颈椎病的问题非常严重，所以今天小边将介绍颈椎病的饮食治疗方法。

       一、炒蛇片

       配方:乌蛇一条。

       制作方法:将黑蛇去皮内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油70％热，将蛇片倒入锅中翻炒。蛇片80％成熟时，加入盐、黄酒、葱、姜片，继续翻炒至彻底成熟。

       功效：祛风散寒，除湿通络。

       用法：佐餐食用。

       二、川芎白芷炖鱼头

       配方:川芎15克，白芷15克，大头1个，姜、葱、盐、料酒适量。

       制作方法：将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土一起放入锅中，加入适量的姜、葱、盐、料酒、水，先用武火再用文火炖熟。

       功效：祛风散寒，活血通络。

       用法:一天吃一次食物。

       三、桑枝煲鸡

       配方:60克老桑枝，1只母鸡(约1000克)，少许盐。

       制作方法：将鸡洗净，切成块，与老桑枝同放入锅中，加入适量煮汤调味。

       功效：补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。

       用法：喝汤吃鸡肉。

       四、天麻炖鱼头

       配方:10克天麻，1个鲜鳙鱼头，3片生姜。

       制作方法：将天麻、鳙鱼头、生姜放入炖锅中，加入适量清水，隔水炖熟，调味即可。

       功效：补肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

       用法：佐餐食用，隔天一次，可经常食用。

       五、葛根锅猪脊骨

       配方:葛根30克，猪脊500克。

       制作方法:葛根去皮切片，猪脊骨切片，锅中加入适量清水煮汤。

       功效：益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

       用法：常用有效饮汤食肉。

       以上所有内容都是关于脊柱疾病的饮食治疗方法，对于颈椎问题的朋友可以尝试上述治疗方法，也许对你有很好的效果。在饮食治疗下，也要多锻炼，多转动颈部，防止长时间低头，或保持动作，记住生活在于锻炼，只有这样才能很好地治愈颈椎病。