宿醉应该如何预防？

       预防宿醉：

       1.饮酒前吃维生素C:维他命C帮助身体快速排出酒精。

       2.休息：在饮酒室喝一些非酒精饮料。

       3.多吃高蛋白食物：有助于阻碍酒精的吸收。

       4.慢慢喝酒；喝得越慢，大脑吸收的酒精越少，饱腹时喝酒也能减少宿醉。

       5.不同的酒有不同的症状，伏特加等白酒

       康涅克、白兰地、威士忌、红酒和各种香味都不好。

       6.除了香味，避免有气泡的饮料，

       兰姆酒和可乐汽水会加速酒精进入血液。

       7.体重越少，能喝的酒就越少。

       8.睡前多喝水：防止脱水。

       若头痛超过一天.?心的感觉超过两天

       或者宿醉越来越严重和频繁.请求助医师