宿醉如何预防

       1.饮酒前吃维生素C：维他命C帮助身体快速排出酒精。

       2.休息一下:饮酒室喝非酒精饮料。

       3.多吃高蛋白食物:有助妨碍酒精成份的吸收。

       慢慢喝：饮酒越慢，大脑吸收的酒精越少，饱腹时饮酒也会减少宿醉。

       不同的酒有不同的症状：伏特加等白酒比较好，康涅克、白兰地、威士忌、红酒和各种香槟都不好。

       6.避免有气泡的饮料:兰姆酒和可乐汽水除香槟外，还会加速酒精进入血液。

       7.体重越少，能喝的酒就越少。

       8.多喝点水再睡:防止脱水。如果头痛超过一天，两天以上或宿醉越来越严重和频繁，请求医生帮助。