多吃红豆、金针菜、米仁、西瓜、丝瓜等富含维生素的食物，如麦芽、蛋黄、植物油、大豆、花生、莴苣和绿叶蔬菜e，粗粮、豆类、内脏、瘦猪肉等富含维生素b1，动物肝和绿叶蔬菜含有维生素b12，适当多吃。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
多吃红豆、金针菜、米仁、西瓜、丝瓜等富含维生素的食物，如麦芽、蛋黄、植物油、大豆、花生、莴苣和绿叶蔬菜e，粗粮、豆类、内脏、瘦猪肉等富含维生素b1，动物肝和绿叶蔬菜含有维生素b12，适当多吃。
