注意预防坐骨神经盆腔出口狭窄的药物。如果你长时间站立，你的头应该向前，背部应该是直的。均匀分配双脚重力，保持双腿直立。坐着时，你的背部应该得到支撑，背部应该保持伸直。臀部略高于膝盖，使脊柱下部自然弯曲，给神经活动足够的空间。如有必要，脚应平放在地上。如果你觉得舒服，用小垫子或卷毛巾支撑背部。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
注意预防坐骨神经盆腔出口狭窄的药物。如果你长时间站立，你的头应该向前，背部应该是直的。均匀分配双脚重力，保持双腿直立。坐着时，你的背部应该得到支撑，背部应该保持伸直。臀部略高于膝盖，使脊柱下部自然弯曲，给神经活动足够的空间。如有必要，脚应平放在地上。如果你觉得舒服，用小垫子或卷毛巾支撑背部。
