一、应该吃什么
1.生姜可以预防恶心和胃部不适，旅行前和旅行期间都要吃。
2.薄荷茶可以缓解胃部不适，舌头上滴一滴薄荷油可以缓解晕动症状。
3.旅行前1小时服用适量维生素b6，可缓解症状。
尽量吃自己喜欢的食物。
5.带一点橄榄油饼干。因为橄榄油可以减少唾液分泌，可以防止恶心。
二、不宜吃什么
少吃你不喜欢的食物。食物中不宜含有过多的香料和脂肪，油炸食品也不宜食用。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
一、应该吃什么
1.生姜可以预防恶心和胃部不适，旅行前和旅行期间都要吃。
2.薄荷茶可以缓解胃部不适，舌头上滴一滴薄荷油可以缓解晕动症状。
3.旅行前1小时服用适量维生素b6，可缓解症状。
尽量吃自己喜欢的食物。
5.带一点橄榄油饼干。因为橄榄油可以减少唾液分泌，可以防止恶心。
二、不宜吃什么
少吃你不喜欢的食物。食物中不宜含有过多的香料和脂肪，油炸食品也不宜食用。
