发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
注意在饮食中补充钙、镁和维生素D以及维生素B家庭等。富含钙的食物，如牛奶、豆类、虾、海带等，多吃新鲜水果，适当补充动物肝脏，多样化饮食，少喝可乐饮料。如果你吃得少，你可以适当地吃一些营养补充剂。
腰椎间盘突出症应多吃富含纤维素的食物，如芹菜、真菌、竹笋、苹果、香蕉等、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便畅通。如果大便不畅，早上可以喝淡蜂蜜水或淡盐水。
