生活中哪些因素造成腰间盘突出

                           核心提示： 椎间盘缺乏血液供应，修复能量弱。在日常生活中，椎间盘被挤压、拉动和扭转，容易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易破裂，导致椎间盘突出。

       腰椎间盘突出症的原因是什么？如何在生活中有效地避免腰椎间盘突出症？这些问题是患者最关心的问题。为了防止腰椎间盘突出症，人们首先需要了解疾病的原因。专家指出，疾病发作的原因更为复杂，但各种原因都有规则可循。

       一、重体力劳动者、对于那些经常携带重物的人来说，一些运动员，如举重、体操、摔跤和其他剧烈运动，很容易损伤腰椎，加重腰椎的劳损和退行性变化。不难理解，许多职业运动员和体力劳动者在中老年后容易出现腰腿痛。据统计，临床上腰腿痛的人很多，可以回忆起腰部外伤的历史。

       二、椎间盘退行性变化：椎间盘缺乏血液供应，修复能量弱。在日常生活中，椎间盘受到各方面的挤压、牵引和扭转，容易使椎间盘髓核、纤维环和软骨板逐渐老化，导致纤维环易破裂，导致椎间盘突出。

       三、日常因素：腹部压力增加，如严重咳嗽、便秘等。腰部姿势不当，当腰部处于弯曲位置时，如果突然旋转，很容易诱发髓核突出。突然负荷，当没有充分准备 时，腰部负荷突然增加，容易引起髓核突出。腰部创伤，急性创伤可影响纤维环、软骨板等结构，并促进退化髓核突出。

       四、长期振动：当汽车或拖拉机司机在驾驶过程中长时间处于坐姿和颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。同时，振动也影响椎间盘营养，对微血管的影响可加速椎间盘突出。

       五、外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄。当患者腰部受伤、跌伤、腰部闪烁时，椎间盘髓核向后移动，导致椎间盘向后突出。

       重体力劳动、创伤、日常习惯不良、长期驾驶振动严重的车辆是腰椎间盘突出的原因。疾病并不可怕。长期拖延会导致疾病的恶化，从而对患者的身体造成更严重的伤害。