小儿肥胖吃什么好

       一、儿童肥胖吃什么对身体有好处？

       1.肥胖儿童的饮食应在保证足够蛋白质、维生素和无机盐的前提下，适当增加含纤维素的食物。

       2.多吃新鲜蔬菜和水果，以确保摄入足够的维生素。

       二、儿童肥胖最好不要吃什么食物

       1.适当控制高热量食物，尽量少吃甜食和油性食物。

       2.限制精细加工碳水化合物，如巧克力、奶油制品等。