发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
预防下背痛最重要的是找出病因，治疗和护理病因，如肥胖者减肥、改善肌肉紧张和肌肉力量、改善姿势等。对于椎间关节关节炎患者，使用特殊的背甲，加强腹肌锻炼，腰骶屈曲运动也可以改善肌肉紧张症状，防止复发等。
