失眠对健康的影响首先表现在对他们的身体不利影响上。研究表明,长期失眠的危害、皮肤暗沉、易怒只是最轻微的,许多严重失眠患者在长期失眠后也患有其他严重的身体疾病。虽然失眠在生活中很常见,但我们必须注意它会导致许多其他疾病。长期失眠对患者的影响还包括:失眠可能导致高血压冠心病、脑出血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等疾病。

   

       如果我们长期失眠,连续两晚不睡觉,可能会出现调节血管和神经的植物神经功能障碍,交感神经兴奋,导致血压升高;如果每晚只睡4小时,胰岛素分泌就会减少,如果持续一周就足以使健康人患糖尿病。

   

       失眠症状超过一个月,临床上可称为长期失眠,长期失眠可持续数年至数十年,有些甚至产生习惯性失眠,如压力,往往无法入睡。必须注意长期失眠,并采取积极措施。

   

       五大危害

   

       把人逼到绝境:最严重的后果是患者的自残和自杀。抑郁会导致抑郁症患者的消极和悲观,总是沉浸在自我谴责和自卑中,对未来感到悲观和绝望。

   

       2、不断的身体折磨:危害不仅在于精神健康的损害,还会带来很多身体症状。如食欲不振、疲劳等。这些身体不适可以涉及各种器官,自主神经功能障碍的症状更为常见。抑郁症患者的身体症状往往没有证据,大多是非特异性的,难以定位,但不必排除身体疾病。

   

       3、持久情绪不良:抑郁症的一个常见危害是,它会让患者体验到最痛苦和最糟糕的情绪。这种悲观情绪没有明显的外部原因,所以很难解决,使抑郁症患者的情绪总是处于悲观倦世界。另一方面,抑郁和焦虑总是伴随着,以更年期抑郁症为代表,这种抑郁症患者不仅抑郁,而且有无法解释的精神紧张,恐慌和焦虑。

   

       4、毁掉人的精神:抑郁症的第二个巨大危害是,它可以使一个充满活力的正常人整天无精打采,在严重的情况下,它也会像鸡一样呆着。此外,抑郁症患者对周围的一切都不感兴趣,对工作和学习没有热情,思想反应缓慢,普通人变得不整洁。

   

       5、剥夺人的睡眠:抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,如失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱、睡眠质量差等。

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