少腹吃什么食物对身体有好处?

   

       主食多样化,米、面、豆搭配粗细,每天摄入动物蛋白50~100克。牛肉、羊肉和瘦猪肉可以交替选择。每天吃两个鸡蛋,每周吃一次。100~150克肝、鲜鱼、鲜虾、牛奶、排骨,定期换,多吃水果,尤其是维生素c橘子、橘子等含量高。

   

       (以上信息仅供参考,详情请咨询医生。

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