身心疾病吃什么好

       心理疾病是一种精神疾病，主要是临床心理治疗。食物应尽可能清淡，易于消化，避免腹部气体增加引起的油腻、甜等因素，从而引起心理不适。健康和摄入营养的方法。要知道合理的饮食，首先要知道合理的饮食，合理的饮食也被称为平衡饮食，是指饮食提供的能量和营养可以满足不同生理条件、不同工作条件下饮食者的要求，饮食中各种营养比例合适的饮食。你可以吃更多的维生素C丰富的食物有放松精神状态的作用，如猕猴桃、柠檬、杨桃等水果，胡萝卜、西红柿、蔬菜、莲花白等蔬菜也有大量的维生素C。