身心疾病的治疗方法

       1、劳逸结合、积极休息

       工作安排要适当限制劳动时间，不要连续工作，不要过度紧张，劳动强度不要过大。每天工作或学习6~8每小时为宜1~2小时应休息10~15分钟。

       2.环境宜人

       尽量使房屋通风良好，采光良好，温湿度适宜，房屋陈设简单、整洁、舒适、大方。

       3.饮食需要科学部署

       一日三餐要科学:动植物食品搭配，以植物为主；不偏食，不挑味，粗细搭配；不甜不咸不腻；定期用餐，适当用餐，但不饱；少吃油炸、烧烤和熏制食品。