慢性劳损性腰背痛的治疗方法

       一、治疗

       该病的治疗与腰骶纤维织炎基本相似，主要强调以下几点。

       1.消除病因:除了在劳动中注意背部的位置，避免使背部肌肉处于高张力状态的前屈位置外，还应注意劳动的节奏。对于不能操作工作，应选择更符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不应在坐姿下持续太久。每个间隔1～2h，做课间休息时进行工作或腰部和背部活动对疾病的预防和治疗非常有效。此外，还应注意对气候环境的影响，并避免长期处于空调环境中。

       2.腰肌运动:对于慢性劳损者，以骶棘肌为主的腰背肌运动不仅可以通过增加肌肉力量来补偿病变组织的功能，还可以促进患者早日康复。腰背肌运动的方式有很多，最好是飞燕点水(或蜻蜓点水)，三次/d，每次50次(开始时可以少)。

       3、封闭疗法：如前所述，除注射普鲁卡因外，每次都可以添加氢化可松0.5ml；4第二个是1个疗程，每个间隔5～7天为宜。大多数都是有效的，大约是。50％～70％的患者为显效，甚至完全痊愈。

       4、其他：包括理疗、对症用药、中草药外敷、矿泉浴等。，都有一定的疗效。对于个别病程长、长期治疗无效的，也可以用石膏腰围或胸背支架制动固定8～l0同时加强腰背肌锻炼，可获得令人满意的疗效。

       二、预后

       一般预后良好。