落枕是怎么引起的

       枕头原因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈部长期过度偏转；或由于睡眠枕头不合适、过高、过低或过硬，使头颈部过度伸展或过度弯曲，可引起颈部肌肉紧张，使颈椎小关节扭曲，长时间可发生静态损伤，使受伤肌肉强硬、气血运行不良、局部疼痛不适、运动明显有限等。二是感受寒冷，如睡眠寒冷，夏季寒冷，使颈部和背部气血凝结，肌腱阻塞，导致僵硬疼痛，动作不利。