发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
老年大便失禁的饮食原则简述如下：
1.多吃含纤维素高、营养丰富的食物。含纤维素的食物可以减缓肠道排空。这物包括香蕉、大米、淀粉、面包、土豆、苹果沙司、奶酪、花生酱、酸奶、生面团和燕麦。
2.吃适量的纤维素。对许多人来说，纤维素使粪便软化、控制粪便。纤维素来自水果、蔬菜和谷物。每天都要保持20-30克纤维摄入量，但应慢慢增加以适应身体。一次增加过多的纤维素会导致腹胀、胀气甚至腹泻。同样，过多的不溶性纤维也会导致腹泻。
3.避免吃刺激性食物。
